Судорога

[vini]

У меня товарищ пару раз поплавал под водой загорелся купил снаряжение, и вот незадача превый раз когда вошел в море свела судорога не от холода, а по другой какой-то причине.
Кто знает от чего это может быть и можно ли как то это предотвратить?

[Roman-S]

Если по началу то возможно просто мышцы ненатренированы (там где свело). Предотвратить можно естественно тренировками, в бассейне например.

[altsvet]

А может ещё ласты малы, можно их слегка разширить, есть технология.

[NILS85il]

+ ко всему желательно как следует делать растяжку (метихот) перед тем как заходить в море..

[cdrom]

скорее всего он слишком с большой силой и частотой работал ластами
спроси у него как он работал ластами.

[grass]

В случае серьёзной судорги желательно иметь какой нибудь острый предмет чтобы уколоть мышцу (кукан неплохо подходит) , обычно сразу отпускает.
Теперь причины возникновения судорги есть разные, но как уже правильно сказанно ранее растяжка хорошо помогает этого избежать. Разогрев мышц тоже не лишний, ну и не на последнем месте хорошие ласты, если нырять в очень дубовых ластах в которых мышцы работают неправильно то жди неприятностей.

[Arthur]

У меня товарищ пару раз поплавал под водой загорелся купил снаряжение, и вот незадача превый раз когда вошел в море свела судорога не от холода, а по другой какой-то причине.
Кто знает от чего это может быть и можно ли как то это предотвратить?

Это может быть признак начала дегидротации (обезвожеванияа) организма.
Всплывай дельфином, если судорга схватила на дне, всплыв выпрями ногу и потяни за кончик ласты - судорга пройдет.

[vini]

Всем спасибо за проявленное внимание и за практические советы, надеюсь ему это поможет.